像烟危害大，有些人抽烟能活到8、90岁，只因他们做了这些事

香烟作为大多数男性朋友每天必备的东西，在日常生活中出现在大众视野是非常常见的，烟瘾重的人一天两三包都是常事，随着现代科学的发达也新闻也越来越容易传播，香烟的危害我们也都是非常清楚，那么为什么还那么多人抽烟呢？

很多朋友刚开始抽烟的时候可能只是单纯的觉得好玩、耍帅，觉得也没啥味道啊，应该不会上瘾，但是抽着抽着就发现自己已经离不开香烟了，这是因为香烟里的尼古丁有成瘾性，并且香烟燃烧生成的有害成分高达好几百种，经常抽烟会增加我们换上各种疾病的几率，肺癌就是其中之一并且几率特别大。

那为什么有时候我们看到新闻，有些老人已经8、90岁了每天都抽烟，却为什么没有患上比较严重的疾病呢？那可能是因为他们在日常生活中做了这些事。

控制抽烟次数

很多朋友因为烟瘾比较大，经常一根接着一根的抽，这样对肺部的伤害是非常巨大的，肺部长时间处于过滤香烟燃烧生成的有害物质的状态会加重患上疾病的概率。所以我们为了自己的身体健康，最好控制每天抽烟的次数，一包烟最好能抽个一两天，并且每个烟的间隔最好有几个小时，这样对我们肺部的伤害就会降低很多，而那些高龄的老人抽烟基本就是这种规律，有些老人一包烟可能都能抽一个星期。

常吃排毒清肺的食物

相信很多朋友每天都喜欢吃大鱼大肉，随着物资的丰富我们也越来越追求生活的质量，这些大鱼大肉也开始经常出现在我们的餐桌上，而天天吃这些不仅对身体没有好处，好会加重身体的负担，所谓在日常生活中我们应该多吃些能排毒清肺的食物，而这类食物多半也都是比较健康对身体有益的，不仅能够帮助我们清肺排毒，还能有效地滋养我们的身体。

保持良好的生活习惯

现代人的生活多半都是在办公室一坐就是一天，下班回家也不运动，一回家就躺着坐着玩电脑、看电视，然后在房间里抽上很支烟，一直处在这个封闭狭小的环境里接受这些烟雾的熏陶，这样怎么能不患上肺部疾病？在生活中我们要保持运动的好习惯，让身体多活动活动，这样才能有利于身体的健康，一个健康的身体才能抵御这些疾病的产生。

所谓那些吸烟并且能高寿的老人们并不是因为运气问题才能这么长寿，都是因为他们在生活中有着这些习惯才能做到的，为了你的身体健康，也要保持好良好的生活习惯。