江力按：北京大学哲学系教授，中国文化书院院长王守常老师，经常讲中国文化书院以及北大哲学系的先生长寿的故事，他说这样的“长寿”现象用古代文献的概念解释，就是“仁者寿”，“以德延年”。

清代方苞解读“仁者寿”时认为：“气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿，故仁者寿。”

比如北京大学中国文化书院的张岱年先生，用现代人的眼光看来，生活方式就非常不健康，“三饱两倒”。比如老人家吃饭时大鱼大肉，吃饱了，躺下就睡。一些学生就劝先生运动运动。张先生认为，躺着就是运动，“动就是静，静就是动”，大家还真是拿先生的自我“生活哲学”没有什么办法。

另外，张岱年先生九十多岁，还自己拎着菜篮子亲自买菜，又是喜欢动的。孩子们都劝他不要这样辛苦了，老先生不为所动，自己还就喜欢这样的活动、运动。

如此极端的“不动”和辛苦操劳的“动”，形成了张先生独特的养生现象，老人也活了九十五岁。

另外就是杨宪益先生。有人问他长寿秘诀，他说：就是三条，“抽烟，喝酒，不锻炼”。每天一斤或者半斤二锅头，就着花生米，抽烟聊大天，也是九十几岁的年纪。

其实先生这样极端的养生方式并非真的如此，他们不过是顺其自然，乐观达观，“乐天知命”而已。

我们还可以看看作家李辉文章，他转述的郁风老人记录了杨宪益先生的“养病逸事”——

“郁风老太太后来写了一篇《雪漫什刹海》，以诗意之笔描述了这一次(与杨宪益先生的)聚会。

生日之前，杨先生刚被检查出病，家人都建议他去住院治疗，但他拒绝了。

他的确是一个奇迹，从小抽烟、喝酒的他，到了九十岁，居然还从来没有住过医院。

这也是他在疾病面前常常若无其事的本钱。

席间，他拿过一张餐巾纸，写上打油诗一首递给郁风——无病莫求医，无事莫写信，信多事必多，医来必有病。

这样的聚会有好多次，但惟独这一次，才被郁风老太太的文章详细记录下来，留住那一天的雪景，留住杨先生被白雪映衬的豁达……”

此故事的后半部分摘引自李辉《杨宪益：“银汉不再隔双星”》，题目以及编者按是编者添加的，谢谢此部分的写作者李辉先生。

用现代人的眼光来看“抽烟 喝酒 不锻炼”绝对不能算是养生之道，甚至有很多人说不要宣扬这样“不科学”的养生观。但什么叫科学呢？科学难道不是尊重现实吗？现实就是现实，不管你愿意不愿意正视，事实就是事实。从这些长寿的老教授们身上，我们不能只看到他们的“抽烟、喝酒、不锻炼”，而要更多的关注到“仁者寿”和“以德延年”的状态与心境上，乐观、豁达和通透的为人处事，才是他们能长寿的真正秘诀。