对雪茄爱好者来说比起关心他们的雪茄来自何处、如何制作、叶子是如何发酵、以及如何被带入雪茄盒，品尝雪茄，欣赏它的味道才是最令人愉快的事。

除非你有一本品尝雪茄的百科全书，否则你可能很难仅仅通过嘴就获取雪茄所有的味道。舌头能够汲取大约5种不同的味道（苦味，甜味，酸味，咸味和鲜味）。然而，鼻子更有能力去汲取味道。

什么是过鼻？

对于过鼻，有一个专业的词Retrohale。Retrohale是将烟雾从口腔后部移动，通过鼻窦，并通过鼻腔呼气的行为。是排出烟雾的过程，使其通过鼻腔。

正如没有香气就无法完全欣赏食物一样，如果没有味觉和嗅觉之间的相互作用，雪茄也不会显示出其所有味道。通过鼻子可以最大限度地提升雪茄的味道。

如何过鼻？

首先要注意的是过鼻不等于过肺。想要雪茄烟过鼻，首先需要将烟雾吸入口中，然后闭上嘴。当你的嘴里冒出烟雾时屏住呼吸，打开你的喉咙，让肺部的压力迫使烟雾通过你的鼻子流出。

想象一下这种体验，假如你被淹没在水下。在水下时，你屏住呼吸，想要让一些空气排出肺部。你只需让肺部的压力通过鼻子将空气排出。

想要雪茄过鼻通常需要一些练习。在你掌握它之前，闭上你的嘴并打开你的喉咙以后处理剩余的烟雾，而在此之前应该呼出口中的大部分烟雾（70-80％）。

过鼻对每个人来说都有效吗？

即使完美地掌握了过鼻的技巧，它对雪茄风味的影响程度也会因人而异。对于一些人来说，过鼻将完全改变雪茄的味道，而对于其他人来说，它对味道的影响要小得多，并且可能只会产生细微的差异。这些差异是源于个体与个体之间味觉和嗅觉器官的结构差异。

每种雪茄都适合过鼻吗？

除非你是一个非常有经验的吸烟者，否则不建议对浓郁的雪茄进行过鼻。强烈雪茄的烟雾会刺激你的鼻腔粘膜，导致在过鼻过程中产生非常不愉快甚至是疼痛的感觉。建议首先对轻度或中度雪茄进行过鼻，如果你不喜欢并且感受不到任何刺激，那就用浓郁的雪茄试试吧。

过鼻会对鼻腔有害吗？

如果你有过敏性鼻炎或鼻窦炎，建议你在尝试过鼻时要小心。如果你的鼻腔粘膜十分敏感的话，建议你还是避免刺激它。

身体的粘膜用于维持下层结构的健康，属于免疫系统的一部分。而雪茄烟雾对鼻腔粘膜的危害应该不比对口腔粘膜的危害大。

Retrohaling是体验雪茄所有味道的关键。一旦掌握，可以为雪茄爱好者打开一个令人愉悦的世界，并增强对于雪茄的享受。但是就像前文中提到的，过鼻也并非适合所有人，具体情况也会因人而异。