吸烟可通过多种途径直接或间接的损害心脏。

首先，吸烟本身就是冠心病的一种独立危险因素，香烟中的尼古丁可诱发血管内皮收缩，导致内皮受损，加速动脉粥样硬化进展。吸烟还可抑制血管内皮一氧化氮（nitric oxide,ＮＯ）的生成，升高Ｃ反应蛋白、白细胞介素６和细胞间粘附分子等。吸烟还可导致血脂代谢紊乱，通过影响脂代谢的途径加速动脉硬化的进展。除此之外，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。不少中年男性，冠脉血管本身狭窄可能并不严重，但是吸烟后会导致冠脉痉挛引起心绞痛发作甚至心肌梗死的发生。

其次，吸烟本身也是高血压、高血压的危险因素，而高血压、高血压又是冠心病的危险因素，如果同时具备高血压、高脂血症和吸烟，则其冠心病发病率比无以上三种危险因素者高16倍。

研究发现，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高2~3倍，心源性猝死则高5~10倍，且与吸烟量成正比。而冠心病患者戒烟后可明显减少心绞痛发作次数。

饭后一只烟，不是活神仙，为了您的身体健康，请立即停止吸烟，并避免吸入二手烟。